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6 Remedios caseros para tratar la gripe

Algunas relevantes opciones de remedios caseros para menguar los síntomas de la gripe, del resfriado común o de la gripe son beber té de limón, de equinácea, de sauco, de tilo o de ajo debido a que estas plantas medicinales disponen propiedades antiinflamatorias que ayudan al organismo a aliviar los síntomas regulares y mejorar el malestar. 

1. Té de miel y limón

Un eficaz remedio natural para la gripe es el té de limón con miel, ya que es exelente para ayudar a descongestionar la nariz, conserva lubricada la garganta y alivia la respiración.

Ingredientes

  • Jugo de 1 limón:
  • 2 cucharadas de miel;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Se debe agregar la miel a la taza de agua hirviendo, remover bien hasta que se vuelva una mezcla uniforme y luego agregar el jugo puro de 1 limón. El té se debe tomar justo después de su preparación, siendo esencial agregar el jugo de limón al final para cerciorarse de que la vitamina C presente en la fruta no se pierda.

Para tratar la gripe se aconseja beber este té de 2 a 3 veces al día, por ejemplo en la merienda de la mañana, de la tarde y antes de dormir.

2. Té de equinácea

Otro exelente remedio casero para tratar la gripe es tomar té de equinácea, debido a que estimula el sistema inmune y secunda la sudoración, ayudando a aminorar la fiebre y reforzar las defensas.

Ingredientes

  • 1 taza de agua hirviendo;
  • 1 cda de hojas secas de equinácea.

Modo de preparación

Poner la equinácea en el agua hirviendo durante 10 minutos, lurgo basta con colar y tomar a continuación. 

También es factible engullir las cápsulas de equinácea que son vendidas en las farmacias, en tiendas de productos naturales o por internet. Este remedio es necesario tomarlo en una ración máxima de 3 cápsulas por día para lidiar la gripe.

3. Té de jengibre

El jengibre refute la gripe por tener propiedades analgésicas, antipiréticas y antibacterianas, que facultados con la miel y el limón ayudan a rebajar los síntomas de la gripe mucho más rápido y eficiente.

Ingredientes

  • 1 cda de jengibre fresco;
  • 1 cda de miel;
  • 1 taza de agua hirviendo;
  • Limón al gusto.

Modo de preparación

Cortar una cucharada de jengibre fresco y añadirlo a la taza de agua hirviendo, dejarlo reposando durante 10 minutos, colar y agregar 1 cucharada de miel y un poco de limón.

4. Inhalaciones con eucalipto

El eucalipto es una planta con cualidades expectorantes que ayuda a abrirles paso a las vías respiratorias y a mejorar la irritación de la garganta.

Ingredientes

  • 5 gotas de óleo esencial u hojas de eucalipto;
  • 1 litro de agua hirviendo.

Modo de preparación 

Echar las gotas de aceite esencial de eucalipto en un balde u olla con 1 litro de agua hirviendo e aspirar el vapor por unos minutos. Para valer al máximo, situe una toalla de baño encima de la cabeza, de esa forma el vapor quedará atrapado y la persona inhalará una mayor dosis de vapor que ayudará a mitigar los síntomas.

5. Té de sauco

El té de sauco con tilo incrementa las defensas del organismo y procura la sudoración, favoreciendo la disminución de la fiebre.

Ingredientes

  • 2 cdas de las hojas de sauco;
  • 1 cdta de tilo;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Para realizar este té se debe añadir las hojas de sauco y el tilo en la taza de agua hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y tomar 3 veces al día.

6. Té de ajo

Tomar el té de ajo igualmente es un relevante tratamiento natural en contra de la gripe, debido a que el ajo contiene propiedades antimicrobianas, analgésicas, expectorantes y antigripales, además de ser un antiséptico pulmonar. Estas propiedades que contiene se debe a que posee un compuesto llamado alicina y aliina.

Ingredientes

  • 3 dientes de ajo;
  • 1 cucharada de miel;
  • 1/2 limón;
  • 1 taza de agua.

Modo de preparación

Moler los dientes de ajo y echar en una olla en junto con el agua y hervir durante 5 minutos. Después adicione 1/2 limón exprimido y la miel, tome a continuación. Debe tomarse una vez al día, durante 2 o tambien 3 semanas.

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SALUD

curar las quemaduras con remedios caseros

En el caso de accidentes de este tipo y solo cuando se trata de quemaduras de primer grado, podemos reaccionar acudiendo a algunos trucos caseros útiles. Es importante saber que si hay ampollas y la quemadura es más grave no hay que entretenerse en intentar curarla con algún remedio, sino que hay que acudir al médico de inmediato.

Si necesitas conocer algunos trucos y remedios naturales para tratarlas, continúa leyendo este artículo en el que te damos las claves para que sepas cómo curar quemaduras con remedios caseros y aliviar también el dolor.
Después del accidente y antes de aplicar cualquier remedio casero, es importante limpiar el área que haya recibido la quemadura con abundante agua fresca. Puedes dejar correr el agua sobre la zona quemada o meter la parte de la piel afectada en un recipiente lleno de agua fría. Esto te ayudará a aliviar el dolor y las molestias un poco así como a limpiar la zona antes de aplicar el tratamiento natural.

Del mismo modo, será fundamental que evalúes la gravedad de la situación, puesto que tan solo las quemaduras de primer grado podrán ser tratadas en casa; en casos más graves, deberemos acudir de inmediato al centro médico. Los especialistas dirán qué es necesario hacer según la gravedad de la herida y puede que simplemente con usar algunas cremas para quemaduras y algunos cuidados básicos sea suficiente o puede que haya que hacer algún tipo de cirugía para reparar los daños en la dermis.

Aloe vera para las quemaduras

El aloe verao sábila es sin duda el rey de los remedios caseros para quemaduras y problemas de piel, pues además de aliviar el dolor ayuda a regenerar la piel. Solo debes cortar una hoja de aloe vera y aplicar su gel en la parte afectada, el alivio será inmediato.

Como el efecto es mayor y más rápido si la pulpa o el gel de la sábila esta frío, si el dolor te lo permite, puedes ponerlo en un vaso o pequeño recipiente en la nevera por unos 20 o 30 minutos o menos rato en el congelador. Por ello, también es buena idea tener de forma habitual este gel en el refrigerador, ya que en frío actúa mejor para aliviar la piel tanto si nos hemos quemado como si tenemos eccema, alergia cutánea y otros problemas similares.

Del mismo modo, es muy recomendable usar aloe vera para tratar las quemaduras del sol en la piel. Es por este motivo que siempre resulta muy útil contar con una planta de aloe vera en casa para así poder echar mano de ella cuando sea necesario.

Cebolla cruda

Para aliviar las quemaduras, sin duda, la cebollaes uno de los antisépticos más potentes de la naturaleza además de que ayuda a hidratar nuestra piel. Es un ingrediente presente en la mayor parte de los hogares, por eso ante una quemadura doméstica puedes picar una cebolla por la mitad y aplicarla en el área. Deja que haga efecto durante unos 10 minutos, retírala y deja la herida un rato al aire. Después vuelve a lavarla con agua fresca como te hemos comentado al principio.

Con este truco natural para las quemaduras domésticas, conseguirás reducir el dolor y, a su vez, prevenir la aparición de ampollas en la piel de la zona afectada.

Miel para quemaduras

Si todavía buscas más remedios que den respuesta a tu duda sobre cómo curar quemaduras debes saber que la miel es otro buen antiséptico, así que si dispones de un poco en casa es una gran opción para aliviar y curar las quemaduras. Aunque la zona quedará un poco pegajosa, no dudes en probar esta alternativa; te recomendamos que cubras esa parte del cuerpo con una gasa o una venda estéril para evitar así que la miel manche la ropa.

Asimismo, es importante que conozcas los múltiples beneficios de la miel, ya que este producto natural puede ayudarte a aliviar numerosas dolencias y mejorar muchas afecciones simples.

Un remedio casero popular para las quemaduras y de muy fácil acceso es el tomate, su textura y propiedades lo convierten en una opción muy refrescante que ayudará a curar las quemaduras de forma natural. Y es que este alimento habitual en nuestra cocina cuenta con un gran poder humectante, así como también actuará como cicatrizante y mejorará el área donde se ha producido la herida.

Tan solo debes cortar uno por la mitad o varias rodajas, lavarlo un poco con agua fría y aplicarlo en la parte afectada de la piel, dejarlo el máximo de tiempo posible y luego al retirarlo lavarte de nuevo la zona con agua fresca.

Patata o papa cruda

La patata o papa es otro poderoso hidratante que te ayudará a aliviar la zona y mejorar la quemadura. Este remedio casero para curar quemaduras es altamente efectivo, pues la papa absorbe el calor, alivia el dolor de forma inmediata y reduce las molestias. Elige una patata que esté en buen estado y córtala por la mitad o a rodajas, lava los trozos con agua fría y aplícala directamente en la zona afectada, notarás el efecto de alivio enseguida.

Pasta de dientes para quemaduras

La pasta de dientes es uno de los remedios caseros para quemaduras que se encuentra entre las mejores opciones y es de los más extendidos en el mundo. Las pastas mentoladas tienen gran efecto refrescante y ayudará a evitar la aparición de las ampollas.

Primero deberás mojar la zona con agua fresca durante unos pocos minutos, aplica luego una capa gruesa de pasta de dientes en la parte quemada, deja que haga efecto hasta que se seque del todo y luego retírala con agua fría o tibia pero sin frotar.

Aceite de lavanda

En las quemaduras de primer grado también es muy aconsejable usar aceite de lavanda aplicado directamente sobre la parte quemada, tras haberla refrescado con agua. Hay que aplicarlo sin masajear y hay que hacerlo dejando caer unas gotas de aceite en la piel y repartirlo con suaves toques. Además, hay que usar una cantidad generosa y asegurarse de cubrir bien la zona entera.

Gracias a sus propiedades antisépticas, calmantes, hidratantes y analgésicas este producto natural tendrá un efecto rápido y el alivio será inmediato. También gracias a sus propiedades se evitará la aparición de ampollas y de cicatrices. Esto debe realizarse unas 3 o 4 veces al día y se puede aplicar un paño de algodón limpio encima para proteger la herida mientras el aceite de lavanda hace efecto.

Este es un producto especialmente aconsejable como uno de los mejores remedios caseros para las quemaduras del sol.

Cómo curar una quemadura de segundo grado

Si la quemadura es muy profunda y se presentan síntomas como mucho enrojecimiento de la zona afectada, dolor intenso, punzadas, ardor y quemazón y aparición de ampollas, entonces lo mejor es que acudas a una clínica. Estos remedios caseros comentados aunque pueden aliviar las molestias de forma parcial, no serán de utilidad en caso de quemaduras de segundo y tercer grado. Y es que los casos graves deben recibir el pertinente tratamiento médico.

10 consejos para curar las quemaduras

Por último, desde unCOMO queremos darte algunas recomendaciones para tratar las quemaduras que serán de gran ayuda en caso de accidente o emergencia:

  1. En caso de incendio o accidente en el que alguien está en llamas, hay que envolverlo en una manta inmediatamente para sofocar el fuego y llamar a emergencias.
  2. No se debe quitar la ropa nunca ya al retirarse puede empeorarse mucho la herida, puesto que los tejidos pueden estar adheridos a la dermis.
  3. Aplicar siempre agua fría, excepto si la herida es grave.
  4. Elevar la zona quemada para regular la circulación sanguínea de forma que se reduzca el dolor.
  5. Nunca no aplicar hielo directamente, mejor una bolsa de hielo envuelta en un paño o trapo y solo por unos instantes, retirarla y volver a ponerla unos segundos varias veces.
  6. No aplicar ungüentos si hay herida abierta o ampollas, ya que se trataría de una quemadura de segundo o tercer grado.
  7. Proteger la parte herida con un apósito o gasa estéril.
  8. No reventar nunca las ampollas aunque sean pequeñas o duelan mucho, pueden infectarse con gran facilidad.
  9. No despegar la piel ni en el momento del accidente ni durante el proceso de cicatrización.
  10. Para aliviar el dolor se puede tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos como ibuprofeno o paracetamol, pero nunca aspirina.
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SALUD

Remedios con rábanos para la salud

El rábano, perteneciente a la familia de las crucíferas, es una planta de tallo velloso y ramoso, de hojas ásperas y su flor tiene un color rojo por fuera y blanco por dentro.

Su raíz, comestible, puede ser gruesa, carnosa, casi redonda de color blanco, rojizo o violado, o de forma delgada, flexible (se puede doblar).

Se cree que el rábano es originario de Asia.

Propiedades curativas

El rábano tiene cualidades diuréticas, ya que incrementa la cantidad de orina y de sudor, evita el agotamiento muscular y combate la anemia.

Es de destacar, también, el excelente efecto, en especial el del jugo de rábano, en el hígado y los conductos biliares, ya que aumenta la producción de bilis por las células hepáticas, suprime las retenciones biliares, influye favorablemente en las inflamaciones de los conductos biliares de todo tipo, así como en la formación de arenas y cálculos.

El rábano fomenta la expectoración en la tos persistente y seca. Es, por tanto, oportuno su empleo en la tos ferina y demás manifestaciones de bronquitis.

Los rábanos también son empleados como desodorante contra los olores corporales fuertes. Para elaborarlo, se requiere el jugo de aproximadamente 2 docenas de rábanos que se deben colocar en una botella con rociador. También se puede agregar ¼ cucharadita de glicerina al jugo antes de embotellarlo, para que se conserve más tiempo, a menos que sea refrigerado en ese caso no hace falta la glicerina. Luego de la ducha o baño matinal, rociar un poco de este jugo de rábano en las axilas, las plantas de los pies y entre los dedos.

El jugo de rábano es también útil para los casos de congelación, picaduras de insectos y las quemaduras leves.

Según estudios realizados, los rábanos se pueden emplear para el tratamiento del cáncer.  En este sentido, se elaboró un té fuerte hecho con semillas de rábano para reducir el cáncer del estómago, y de la aplicación externa de emplasto de rábano caliente para el tratamiento del cáncer de mama.

Este acción para combatir el cáncer se debe a los sulfuros que contiene al igual que la col, el nabo, la col de Bruselas, las hojas de mostaza, el berro, el ajo y la cebolla.

Remedios populares

Remedio con rábano para mejorar la memoria y la capacidad de concentración. Licuar 1/2 lechuga con las hojas separadas, 5 rábanos, con los extremos cortados y 1 pepino, cortado en trozos por unos instantes y tomar a diario.

Remedio con rábano para las funciones digestivas Licuar 1 batata mediana, pelada, y cortada en trozos, 3 rábanos y 1 puñado de ramas frescas de pereji en la licuadora.  Tomar 1 vaso de este jugo al día.

Remedio con rábano para la anemia  Hervir 150 gramos de rábanos con cáscaras durante 20 minutos en litro y medio de agua.  Luego, agregar 750 gramos de azúcar. Finalmente, cocer hasta que tenga la consistencia de jarabe.Tomar una cucharada tres veces al día de jarabe de rábanos.

Remedio con rábano para las piedras del hígado, ictericias simples y enfermedades del hígado. Tomar hasta 1/2 litro de jugo de rábanos por día.

Remedio con rábano para la diarrea Mezclar, en una licuadora,1 puñado de rábanos rojos picados, 1 taza de leche fría y ½ cucharadita de fécula de maíz.  Beber lentamente. Este remedio debería detener la diarrea en menos de una hora. Repetir el proceso nuevamente en 4 horas, si es necesario.

Remedio con rábano en caso de dificultad para orinar Mezclar 2 rábanos rojos picados y ½ taza de vino tinto. tomar 2 veces al día hasta que se sienta un alivio.

Remedio con rábano para la tos: Rallar bien 1 rábano, previamente lavado, y dejarlo macerar con 100 g de miel durante una noche.  Tomar 1 cucharada cada dos horas.

Remedio con rábano en caso de quemaduras leves  Colocar un puñado de rábanos, limpios y cortados, y el contenido de una cápsula de vitamina E en una licuadora con un poco de hielo machacado para convertirlos en un puré espeso y uniforme. Aplicar directamente sobre la quemadura y cubrir con una muselina limpia que se mantenga en su lugar por medio de una venda adhesiva. Este remedio produce un alivio casi inmediato del dolor

Remedio con rábano para las ampollas y chichones Aplicar un emplasto de puré de rábano sobre la zona afectada.

Remedio con rábano para adelgazar Elaborar un jugo que contenga 3 rábanos, 1 berenjena y 1 rebanada de piña. Tomar este jugo a diario en ayunas.  Cuando se alcance el peso deseado, beber el jugo cada tercer día.Remedio con rábano para  la prevención y el tratamiento del cáncer: Consumir a diario un preparado a base rábano raspado, vino tinto y miel.

Recetas saludables con rábano

Receta saludable con rábano #1: Ensalada de col y rábano con aliño de ajonjolí y yogur
Ingredientes:
2 tazas de col desmenuzada en tiritas (preferiblemente una mezcla de coles rojas y verdes)
1 taza de zanahoria rallada
1 taza de rábano Daikon rallado
2/3 de taza de rábano rojo rallado
3/4 taza de yogur sin sabor
2 cucharaditas de eneldo fresco picado
1 cucharadita de eneldo seco
1 cucharadita de aceite de semilla de ajonjolí
¼ taza de semillas de ajonjolí tostadas
1 ½ cucharada de tamari.

Mezclar, en un tazón grande, la col, la zanahoria y los dos tipos de rábano. Luego, combinar todo con el yogur, el eneldo, el aceite de ajonjolí, las semillas de ajonjolí y el tamari. Probar y agregar más tamari si lo desea

Receta saludable con rábano #2: Ensalada de brotes
Ingredientes
100 g de brotes de alubias
100 g de brotes de soja
50 g de brotes de rábanos
20 g de aceite de oliva extravirgen
Vinagre de sidra
Sal y pimienta

Preparación
Lavar los brotes bajo el grifo, secarlos y ponerlos en una bandeja.
Preparar el aliño batiendo el aceite, el vinagre,la sal y la pimienta; aderezar justo antes de servir

Recomendaciones

Conservan más tiempo su frescor poniéndolos al revés, es decir con el cogollo verde hacia abajo, en un recipiente con agua. Para evitar las lágrimas, en el caso de los rábanos picantes, en el momento de cortarlos o picarlos, extendemos un paño mojado entre dos ollas y trabajamos por debajo del mismo.

Una fórmula para congelarlos: rallar los rábanos, batir el puré con nata y congelarlo (por ejemplo, con ayuda del molde para los cubitos). De esta manera se obtiene una emulsión excelente para refinar salsas, o como acompañamiento para carnes, embutidos y pescados, para variar el día que no nos apetezca el alioli o la mayonesa.

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SALUD

Remedios casero para eliminar las ojeras

Para evitar las ojeras es fundamental el descanso. Utiliza a diario un buen contorno de ojos, mantén una alimentación saludable, practica ejercicio y toma, por lo menos, dos litros de agua al día.

¿Te sientes frustrada cuando te despiertas en las mañanas y al mirarte al espejo ves que todavía se encuentran allí aquellas horribles ojeras? Posiblemente sea así, y es que a veces, aun después de descansar, las ojeras siguen instaladas debajo de tus ojos.

Sin embargo, no solo por falta de sueño se pueden presentar, suelen ser signos de agotamiento, de problemas respiratorios, de elevados consumos de cafeína o de estrés.

Pero…¡No te preocupes! Puedes eliminarlas mediante unos tratamientos caseros muy efectivos. Te contamos cómo conseguirlo.

Colocar un paño húmedo en los ojos

Todas las noches antes de irte a dormir deja un paño mojado en el refrigerador, al levantarte en la mañana coloca el paño frío sobre tu frente y ojos. También puedes adquirir un antifaz de gel, que funciona de la misma manera.

Estos dos remedios caseros son efectivos ayudando a reducir la inflamación. Se deben dejar actuar durante cinco minutos.

Bolsitas de té sobre las ojeras

Al preparar té procura guardar las bolsitas en el refrigerador y cuando estén bien frías y tengas el tiempo adecuado colócalas en tus ojos durante veinte minutos, durante este tiempo debes quedarte recostada para que el efecto sea mayor.

Luego de los veinte minutos debes enjuagarte muy bien los ojos, ya que el té puede manchar un poco la piel, pero el efecto que se produce es bastante notorio, ya que se reduce la inflamación y atenúa el color de las ojeras.

Aplicar rodajas de pepino

Pepino diuretico

Cuando termines el tratamiento de los veinte minutos con el té, puedes colocar durante diez minutos más una rodaja de pepino en cada ojo. Como el pepino contiene gran cantidad de agua, te ayudará a hidratar y darle suavidad a la piel.

Masaje con aloe vera en los ojos

Coge una de las hojas de una planta de aloe vera y córtala por la mitad, debes extraer el gel o los llamados cristales y realizar un masaje suave sobre tus ojeras. Esta planta tiene una gran cantidad de propiedades, entre ellas la de hidratar y tonificar la piel.

Masaje con aceite de coco

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Mezcla una cucharada de aceite de coco y una cucharada de aceite de almendras y realiza un suave masaje debajo de tus ojos. Déjalo actuar durante veinte minutos, al cabo de los cuales debes enjuagar muy bien con agua tibia. Seguramente tus ojeras van a desaparecer muy pronto, puesto que este remedio es muy efectivo.

¡Si no desaparecen!

Si a pesar de seguir estos tratamientos las ojeras no desaparecen, entonces quiere decir que tu cuerpo te está pidiendo a gritos que le des un poco más de descanso, por eso te damos algunas recomendaciones adicionales que debes seguir para que tus ojos se puedan librar de ese horrible color oscuro que los rodea.

Como primer paso, debes tratar de descansar por lo menos de siete a ocho horas diarias, esta es una de las mejores maneras de acabar con las ojeras.

Asimismo, debes usar a diario una buena crema hidratante que sea especial para el contorno de ojos, de esta manera esa zona de la piel lucirá muy bien. Procura por no consumir alcohol ni cigarros, tampoco demasiada cafeína y comidas ricas en grasas.

Haz lo posible por mantener una alimentación saludable, con muchas frutas y verduras; haz ejercicio y toma por lo menos dos litros de agua al día, esto será lo mejor que le puedes aportar no solo a tus ojos quitándote las ojeras, sino a todo tu organismo.

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Los remedios caseros para el estreñimiento

Esta página proporciona una completa lista con los remedios caseros para el estreñimiento que han dado buenos resultados a gran cantidad de personas. Estos remedios naturales han sido extraídos de diversas fuentes y no tiene porqué ser la lista completa de remedios caseros para el estreñimiento.

Recuerda consultar siempre a un profesional antes de tomar en consideración los remedios caseros para el estreñimiento expuestos en este artículo.

El estreñimiento puede significar cosas distintas para distintas personas, para la mayoría, el estreñimiento es algo temporal que sucede muy de tanto en tanto, pero para algunas personas el estreñimiento es un verdadero problema que se repite todos los días provocando dolores y malestar.

Tipos de estreñimiento

Desde un punto de vista médico, podemos diferenciar entre estreñimiento común, cuando se va al lavabo menos de tres veces por semana y estreñimiento grave si el número se reduce a una vez por semana.

También podemos dividir el estreñimiento en dos tipos diferentes:

  • Estreñimiento agudo cuando este aparece de manera repentina.
  • Estreñimiento crónico si este perdura en el tiempo.

Causas del estreñimiento

El estreñimiento generalmente aparece por un trastorno de la función intestinal, aunque en algunas ocasiones puede ser debido a un problema más complejo. Las causas del estreñimiento más comunes son:

  • Ingesta insuficiente de agua
  • No incorporar suficiente fibra en tu dieta diaria
  • Falta de ejercicio
  • Alteración de la dieta normal, por ejemplo por unas vacaciones
  • Abuso de los productos lácteos
  • Estrés
  • Aguantar las ganas de ir al servicio, por ejemplo, por dolor de hemorroides
  • Abusar de productos laxantes debilita los músculos del intestino y al dejar de tomarlos pueden provocar estreñimiento
  • El hipotiroidismo
  • Medicamentos antiácidos con calcio y/o aluminio en su composición
  • Analgésicos de fuerte acción como narcóticos, antidepresivos o píldoras de hierro
  • Depresión
  • Transtornos alimenticios
  • Síndrome del intestino irritable
  • Embarazo
  • Intestino con musculatura débil
  • Enfermedades neurológicas como Parkinson o esclerosis múltiple
  • Cáncer de colon

Remedios caseros para el estreñimiento

A continuación te indicamos una lista de remedios caseros para el estreñimiento que te ayudarán a controlar esta situación:

  • El agua es un estimulador natural del intestino y la falta de su consumo uno de los síntomas del estreñimiento. Tomar un vaso de agua en ayunas nada más levantarte y otro antes de ir a dormir te ayudará a combatir el estreñimiento.
  • Pon una ciruela en un vaso de agua toda la noche y tómala por la mañana para desayunar, si no te gusta la ciruela, puedes desayunar un kiwi en su lugar.
  • Introduce más fibra en tu dieta para acabar con el estreñimiento, por ejemplo puedes sustituir el pan blanco por pan integral o el arroz blanco por arroz integral. Te dejamos una lista de alimentos con fibra al final de este artículo
  • El café es un laxante natural para muchas personas ya que estimula los intestinos, pero no abuses de esta bebida ya que si tomas más de tres tazas al día puede provocar el efecto inverso.
  • El azúcar natural y no refinado presente en la miel tiene un efecto estimulante en las bacterias beneficiosas del intestino. Un preparado de una taza de agua tibia en la que diluirás media cucharada de miel y cuatro gotas de aceite de oliva te ayudará a acabar con el estreñimiento.
  • Bate dos apios con un chorreón de aceite de oliva y sal y toma una cucharada de este preparado por las mañanas o por las noches si ya sigues alguno de nuestros remedios caseros para el estreñimiento en el desayuno.
  • Guarda el agua de haber hervido acelgas en la nevera y toma un vaso de esta agua en la cena.
  • Prepara un batido con una pera, un plátano y una cucharada de linaza y toma un vaso cada dos días.

Fibra para el estreñimiento

El consumo de alimentos que contengan fibra es uno de los mejores remedios caseros para el estreñimiento. A continuación te dejamos una lista de alimientos con fibra:

  • Fruta para el estreñimiento: La fruta es una excelente fuente de fibra para combatir el estreñimiento, algunas de las frutas con más fibra son: la naranja, aguacate, el kiwi o la ciruela.
  • Legumbres con fibra: Legumbres como las lentejas, los garbanzos o las habichuelas son una fuente de fibra muy importante, añádelas a tu dieta para acabar con el estreñimiento.
  • Frutos secos con fibra: Puedes tomar los siguientes frutos secos con fibra para el estreñimiento: almendras, avellanas, nueces o pistachos entre otros.
  • Cereales con fibra: Algunos cereales de los que encontramos en el supermercado contienen gran cantidad de fibra.
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Los remedios con aceite de coco para cabello, estrías y más

El cocotero tiene flores masculinas y femeninas en la misma inflorescencia y el fruto, conocido con el nombre de coco, es una gran drupa fibrosa que crece en grupos de entre diez y veinte.

Debido a su importancia económica, el coco se cultiva, en la actualidad, en muchas regiones tropicales del mundo especialmente sudeste de Asia, islas del Pacífico. y el Caribe.

El aceite de coco es un aceite vegetal extraídos de la pulpa mediante prensado y es muy utilizado en la gastronomía y las industrias cosméticas.

Propiedades curativas

Según estudios realizadas, las grasas del aceite de coco renuevan la flora intestinal, favoreciendo la digestión y evitando el estreñimiento.

Igualmente, se ha demostrado que el consumo habitual favorece la función de la tiroides y regula el metabolismo y el estado anímico.  Incluso, el Instituto Athlone de Tecnología de Irlanda ha descubierto que el aceite de coco tiene enzimas que destruyen las bacterias que provocan la caries.

El aceite de coco, además, ayuda en la disminución del colesterol malo (LDL), combate el síndrome la fatiga crónica y la fibromialgia.

El aceite de coco se puede emplear, también, para aliviar la enfermedad de Crohn (enfermedad inflamatoria intestinal). Un grupo de investigadores españoles empleó aceite de coco para tratar a animales de laboratorio a los que se había inducido la enfermedad de Crohn con un resultado positivo: el aceite consiguió reducir la inflamación intestinal. «Los TCM podrían ejercer un efecto terapéutico fundamental» en la enfermedad de Crohn en humanos», escribieron estos científicos en la revista Journal of Nutrition.

En el mundo de la belleza natural, el aceite de coco también ocupa un lugar importante, ya que previene la aparición de las arrugas prematuras especialmente las llamadas patas de gallo, y hasta  las estrías durante la gestación.

Al cocinar con aceite, el calor afecta negativamente a las moléculas de grasa del mismo, lo que interfiere en la digestión. Los radicales libres que se generan pueden dañar los tejidos y aumentar el riesgo de contraer cáncer, cardiopatías y osteoporosis. De todas las grasas saturadas, el aceite de coco es el menos propenso al daño del calor, la luz y el oxígeno, y puede calentarse a temperaturas de hasta 190°C.

Remedios populares

Remedio con aceite de coco para estrías:  Realizar masajes diarios con aceite de coco (un poco calentado) de forma circular sore las áreas que se tiene tendencia a la aparición de estrias.

Repelente contra los insectos con aceite de coco Mezclar 1/2 cucharadita de aceite esencial de romero o menta con 1/2 de aceite de coco y colocar en las zonas expuestas a la picadutras de insecto. Probar primero en una pequeña zona detrás de la muñeca.  Si se pone rojo, no usar este remedio

Remedio expectorante con aceite de coco El coco tiene en la parte de arriba tres ojos. Uno de ellos es blando. Es por ese lado por donde debe abrirse con cuidado para sacar todo el líquido. Se llena de azúcar y se tapa herméticamente; por ultimo, se coloca al fuego en baño de María por dos horas. Otra manera de prepararlo es enterrándolo en un sitio donde le dé el Sol, por una semana. Tomar cada dos o tres horas una cucharada de las de sopa.

Remedio con aceite de coco para los hongos de las uñas  Aplicar sobre la uña afectada por el hongo unas gotas de aceite de coco y masajear.  Pasado 10 minutos, lavar las manos y secar bien. Repetir varias veces al día.

Remedio con aceite de coco para el vitiligo Aplicar sobre las zonas despigmentadas por el vitiligo unas gotas de aceite de coco  y después exponer al sol temprano de la mañana o de la tarde durante 15 minutos.

Remedio con aceite de coco para reducir los senos Verter en la mano la cantidad suficiente de aceite de coco.  Aplicarlo en su seno y después usar el dedo índice para dar masajes circulares desde el exterior hacia el interior del seno y la dirección hacia arriba por unos 10 minutos en cada seno.  Efectuar este remedio a diario durante, al menos, tres meses le ayudará a reducir el tamaño de los senos de forma notable.

Remedio con aceite de coco para el absceso dental: Mezclar 3 dientes de ajo triturados en 1 cucharada de aceite de coco hasta formar una pasta. Aplicar en la zona afectada.  Repetir este remedio varias veces al dia.  Es importante observar que este remedio alivia el dolor mientras llega el momento de acudir al odontólogo.

Remedio con aceite de coco para la bronquitis Lavar, partir y macerar un par de rábanos en aceite de coco durante 2 días.  Beber 5 cucharadas al día.

Remedio con aceite de coco para la calvicie femenina: Verter un poco de aceite de coco en la palma de las manos y efectuar masajes sobre el cuero cabelludo antes de lavar el cabello, debido a que estimula el crecimiento del cabello.

Remedio con aceite de coco para el cabello seco Mezclar 1 cucharada de yogur con 1 de aceite de coco y luego extender por todo el cabello, especialmente en las puntas resecas, mediante masajes suaves.  Colocar un gorro plástico de baño, dejar actuar puesto por 20 minutos y, por último, enjuagar con agua tibiaRemedio con aceite de coco para las puntas abiertas u orzuela Calentar  2 cucharadas de aceite de coco y 2 de  almendra dulce por unos instantes a baño María. Dejar enfriar y agregar 2 cucharaditas de miel. Aplicar esta preparación en las puntas del cabello, y dejar puesta durante 15 minutos.  Enjuagar con agua templada y lavar bien.

Remedio con aceite de coco para expulsar las flemas: Mezclar en 1 cucharada de aceite de coco 1 cucharadita de aceite de eucalipto  y aplicar sobre el área del pecho. Es necesario señalar que, un masaje con este aceite, puede desencadenar, tan pronto se aplica, algunos accesos de tos con el fin de aflojar y expulsar las flemas.

Remedio con aceite de coco para la piel reseca #1 Colocar 1/2 taza de aceite de coco y 1/4 taza de mantequilla de shea en baño María y luego añadir 1 cucharada de flores de caléndula y 1 cucharada de flores de manzanilla.  Dejar allí hasta que el aceite adquiera un tono amarillo   Filtrar con una gasa. Colocar en un frasco de vidiro con cierre hermético.  Dejar refrescar y guardar en la refrigeradora (en la parte cerca del compartimiento de las verduras).  Usar cuando se estime necesario

Remedio con aceite de coco para la piel seca #2: Calentar, en un puchero pequeño, a fuego lento o al baño maría, 7 cucharadas de aceite de coco extravirgen sin refirnar y 1 cucharada de manteca de cacao hasta que ésta se funda. Retirar del fuego y dejar enfriar por 15 minutos. Añadir  40 gotas de aceite esencial de vainilla y volver a remover para mezclar. Verter en un recipiente de almacenamiento y tapar. Dejar que asiente durante dos horas.

Nota: Si la temperatura del lugar de almacenamiento es superior a veinticinco grados centígrados, este remedio conservará su consistencia líquida. (El aceite de coco pasa de sólido a líquido a veinticinco grados). Si la temperatura es inferior a veinticinco grados, este remedio adquirirá una consistencia firme. Recuerda también que el aceite de coco y la manteca de cacao se funden en contacto con la piel. Aplicar inmediatamente después del baño o ducha, mientras aún se tiene la piel húmeda, extender esta mezcla de aceites sobre el cuerpo, masajeándolo hasta que penetre. Como la crema es muy concentrada, empieza con una cucharada cada vez. Uso diario.

Remedio con aceite de coco para queloides:  Mezclar, a partes iguales, aceite de jojoba y aceite de coco y después empapar una bolita de algodón con esta preparación.  Aplicar sobre el queloide.   Este remedio ayuda a suavizar la cicatriz.

Remedio con aceite de coco para el cabello seco:   Mezclar 2 cucharadas de aceite de coco con 2 a 3 cucharadas de mayonesa hasta obtener una pasta homogénea. Aplicar por todo el cabello mojado y hasta el cuero cabelludo.  Ponerse un gorro de plástico de baño y esperar por una hora aproximadamente. Lavar su cabello con agua y, también, con un champú suave. Efectuar este remedio de 3 a 4 veces por semana.

Remedio con aceite de coco para el pie diabético: Hacer suaves masajes en los pies y las piernas con 1 cucharada de aceite de coco durante 15 minutos a diario para hidratar la piel y, a la vez, lograr una mejor circulación lo que evita, en buena medida, la aparición del pie diabético, siempre que se controle también el azúcar en la sangre.

Remedio con aceite de coco para quitar manchas en la entrepierna: Mezclar 1 cucharada de jugo de limón y 3 cucharadas de aceite de coco.   Posteriormente, frotar esta mezcla en la parte interna de la zona afectada durante 15 minutos. Dejar puesto el remedio por 5 minutos y luego enjuagar con agua tibia. Repetir una vez en 2 días.

Remedio con aceite de coco para el pénfigo: Poner en las zonas afectadas un poco de aceite de coco  con lo cual se acelera su recuperación y curación.

Remedio con aceite de coco  para hacer crecer cejas: Macerar, durante 15 días ¼ de taza de aceite de coco y cáscaras de limón en rodajas.  Pasado ese tiempo, empapar una bola de algodón y aplicar sobre las cejas todas las noches antes de dormir y, a la mañana siguiente, lavar la cara.

Recetas saludables con coco

Receta saludable con coco #1: Curry verde oriental
Ingredientes (4 personas)
2 cucharadas de cada de aceite de coco y pasta de curry verde tailandesa
500 g de pechugas de pollo sin hueso ni piel y en dados
2 hojas de lima (limón) kafir troceadas
1 tallo de limoncillo picado
225 mi de leche de coco
16 berenjenas pequeñas partidas por la mitad
2 cucharadas de salsa de pescado tailandesa
Ramitas de albahaca tailandesa y hojas de limón en tiras finas, para adornar

Preparación
Caliente un wok grande a fuego medio. Eche el aceite y caliéntelo 30 segundos. Saltee la pasta de curry hasta que desprenda todo su aroma.

Añada el pollo, las hojas de lima y el limoncillo y saltéelo todo 3 o 4 minutos, hasta que el pollo comience a dorarse. Incorpore la leche de coco y la berenjena y déjelo a fuego lento de 8 a 10 minutos, o hasta que esta última esté tierna.

Agregar la salsa de pescado y sírvalo enseguida adornado con ramitas de albahaca tailandesa y hojas de lima kafir.

Receta saludable con coco #2: Licuado de piña, coco y nuez
Ingredientes (para 2 a 4 personas)
2 plátanos o bananas
2 tazas de leche descremada
1 taza de yogurt light de vainilla
1/2 taza de piña triturada
2 cucharadas de coco seco (deshidratado), rallado
2 cucharadas de nueces tostadas y picadas, para decorar

Preparación
Retire la cascara de los plátanos y corte en trozos de 2.5 cm (1 ¡n). Congele aproximadamente 2 horas, hasta que se solidifiquen.

Coloque dos o cuatro vasos en el congelador para que se enfríen. Mezcle el plátano congelado, leche, yogurt, pina y coco en una llcuadora y licué hasta obtener una mezcla tersa. Vierta en los vasos, espolvoree con las nueces y sirva.

Recomendaciones

El aceite de coco, que se convierte en un líquido claro al calentarse, puede utilizarse con todo tipo de cocciones y no presenta trazas del sabor de la pulpa.

Aun así su comportamiento difiere de otros tipos de aceite, por lo que no está de más experimentar un poco. Elija una variedad virgen y evite las que se hayan hidrogenado o que contengan conservantes.

Precaución

El aceite de coco puede provocar reacciones alérgicas en algunos individuos, especialmente el aceite extraído mediante disolventes.

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los grandes beneficios de el Jugos con carambola y sus propiedades

La carambola, que recibe el nombre también de tamarindo chino o dulce, fruta estrella (star fruit) o fruta «cinco dedos», es una fruta que tiene una forma bastante interesante.

Si se corta transversalmente obtendremos pequeñas estrellas de cinco puntas perfectas como elemento decorativo.

De color amarillo-verdoso irá tornando al anaranjado, amarillo o dorado según vaya madurando, es entonces cuando se puede consumir en todo su esplendor. La puedes encontrar durante todo el año.

Es originaria del Sudeste de Asia (Malasia, Indonesia), aunque su cultivo se ha extendido por las zonas más cálidas de América (Brasil, Centroamérica, Colombia, Venezuela, Florida, Hawaii) y Asia (Tailandia, Sri Lanka o la India).

Existen dos variedades las dulces (recomendadas para consumir en fresco o zumos, batidos o granizados,) y las ácidas (usadas en la elaboración de diferentes platos salados: pizzas caseras, salsas o en platos de carne.

Propiedades nutritivas y curativas de la carambola

Esta fruta nos aporta vitamina C y provitamina A, sustancias con gran aporte antioxidante, fundamentales para evitar el envejecimiento prematuro de las células y reducir el riesgo de padecer enfermedades como las cardiovasculares, las degenerativas e, incluso, el cáncer.

Es rica en fibra soluble, por lo que previene el estreñimiento y ayuda a recudir los niveles de colesterol en sangre.

Por su bajo contenido en hidratos de carbono, su riqueza en potasio y su bajo aporte de sodio, resulta muy recomendable para aquellas personas que sufren diabetes o hipertensión arterial..

Jugos curativos con la carambola

Granizado de carambola antienvejecimiento

Ingredientes

4 carambolas.

1/2 litro de agua fría

300 g de azúcar.

Preparación

Lavar y cortar en trozos las carambolas. Reservar unas estrellas para decorar los vasos. Pasar por la licuadora los trozos junto con el agua y el azúcar si ves que te queda demasiado espeso, agregar más agua. Hacer lo mismo con el azúcar.

Una vez esté a tu gusto, pasar por un colador chino para que no queden grumos e introducir en el congelador en un recipiente apto. Cada 30 minutos sacar, remover y volver a meter en el congelador. Cuando esté listo, mover y servir.

Jugo de carambola para refrescar

Ingredientes

1/2 taza de jugo de piña

1/2 taza de jugo de naranja

2 carambolas

Preparación

Poner el jugo de piña y naranja en la licuadora junto con las carambolas previamente lavadas y cortadas. Batir por unos isntantes y colar.  Adornar, si lo desea. Para obtener el mejor sabor, enfríe antes de combinar todos los ingredientes

Jugo de carambola para la digestión

Ingredientes (2 porciones)

2 carambolas si semillas y cortados en trozos
1 pedazo de 2 cm de raiz de jengibre previamente lavada, pelada y picada

1 taza de agua

2 cucharaditas de azúcar

Jugo de 1/2 limón

Preparación

Colocar todos los ingredientes en una licuadora y licuar por uos instantes.  Tomar después de una comida muy abundante.

Jugo de carambola rico en vitamina C

Ingredientes

1 puñado de acerola

1/2 carambola

1 cucharada de azúcar o miel
agua (la necesaria)

Preparación

Ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta obtener un jugo suave. Verter la mezcla en un colador Así se obtendrá un jugo sin pulpa suave y más líquido.

Servir inmediatamente y decorar copas individuales con una rodaja de carambola yuna fruta acerola.

Recomendaciones

Las carambolas, una vez son recolectadas del árbol, no siguen madurando, por lo que si las quieres consumir dulces, compra los frutos que tengan todas las trazas de color amarillo o dorado.

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LOS REMEDIOS CASEROS CON CARAMBOLA

Elabora tus remedios caseros con carambola, una fruta ideal para el cuidado de la piel, además de ser un buen limpiador bucal y actuar contra la resaca.

Se trata de una fruta con múltiples propiedades que ejercen un efecto saludable en nuestro organismo. Al igual que el resto de frutas tropicales, también es posible elaborar remedios caseros con carambola de forma fácil, sin grandes complicaciones y de una forma totalmente natural.

¿Cuáles son los remedios caseros con carambola más destacados? Compartimos los siguientes:

CARAMBOLA PARA TRATAR LAS PIELES GRASAS

Es una fruta óptima para la limpieza de las pieles grasas gracias a la presencia de la vitamina A y C. A su vez, es posible mezclarla con ingredientes como la miel gracias a las propiedades antimicrobianas que ayudan a eliminar las impurezas, obteniendo un acabado suave y sedoso. Necesitaremos los siguientes productos:

  • 1 carambola de Exotic Fruit.
  • 3 cucharadas de miel.
  • 3 cucharadas de jugo de limón.

Procedimiento: tras cortar la carambola, la trituraremos con la batidora agregando la miel poco a poco, junto con el jugo de limón, hasta obtener una mezcla homogénea.

Beneficios: para obtener mejores resultados, se aconseja repetir la operación una vez por semana. Es un proceso muy sencillo, natural y alternativo a otros productos industriales que pueden generar determinados efectos como la tirantez en la piel o provocar la aparición de rojeces.

CARAMBOLA PARA LAS LLAGAS

Gracias a la presencia del ácido málico, la carambola ayuda a eliminar las bacterias y favorece el mantenimiento de nuestra higiene bucal. De ahí que se recomienda tomarla sola y, en el caso de tener llagas, podemos tratarlas de forma natural con esta fruta. Simplemente es necesario hervir una carambola durante unos minutos y filtrar el contenido. A continuación, realizaremos gárgaras varias veces al día, acción que fomentará la limpieza oral y acelerará su erradicación.

CARAMBOLA CONTRA LA RESACA

Aunque parezca sorprendente, la composición multivitamínica de la carambola es sumamente eficaz para tratar la resaca. Sólo necesitamos licuar de dos a cuatro carambolas y mezclarlas con zumo de naranja recién exprimido que, posteriormente, podremos colar. Se recomienda tomar este preparado durante todo el día para que ejerza un mayor efecto en el organismo favoreciendo la recuperación.

remedios caseros con carambola

CARAMBOLA PARA ILUMINAR EL ROSTRO

¿Un rostro cansado, con poca luminosidad? Es posible combatirlo con el siguiente preparado:

  • 1 carambola de Exotic Fruit.
  • 1 huevo.
  • 2 cucharadas de aceite de oliva.

Procedimiento: tras triturar la carambola, añadiremos el huevo batido y las dos cucharadas de aceite (es posible colarlo para eliminar posibles restos). Obtenida la mezcla, podemos distribuirlo por el rostro y cuello con la ayuda de un pincel. Posteriormente, observaremos mayor limpieza y claridad en la piel.

Consejos: cuando empleemos esta mascarilla, es recomendable permanecer tumbados durante media hora y colocar dos rodajas de pepino en los ojos. Es un gesto muy simple para reducir la hinchazón de los párpados y la presencia de las ojeras.

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Los beneficios de consumir molondrones

Los molondrones, también conocidos como “dedo de la virgen”, okra, “gumbo” o “bamia” es uno de los vegetales nutritivos más populares con origen del nordeste Africano. Las vainas son cosechadas por lo general, mientras están verdes, tiernas, y en la etapa inmadura. La planta se cultiva en todas las regiones tropicales y templadas cálidas en todo el mundo por sus frutos fibrosos o “vainas”. El molondrón crece mejor en suelos con buen drenaje y abonado con estiércol.

Botánicamente, el molondrón (okra) es una planta perenne perteneciente a la familia Malvaceae (malvavisco), y nombrada científicamente como Abelmoschus esculentus.

La planta de okra tiene numerosas vainas de color verde oscuro que miden de  5-15 cm de longitud. Tarda unos 45-60 días en tener listos sus frutos para la cosecha. Internamente, las vainas cuentan con pequeñas semillas  redondas, mucilaginosas, de color blanco colocadas en filas verticales. Las vainas son recogidas a mano, justo antes de que llegue a la madurez y, ¡se come como un vegetal!

Beneficios de los molondrones para la salud

  • Los molondrones son ricos en fibra, minerales y vitaminas; Con frecuencia son recomendados por los nutricionistas con programas de reducción de peso.
  • Los molondrones son una de las fuentes más ricas en mucílagos, la sustancias que ayuda a suavizar el peristaltismo del alimento digerido a través del intestino y facilita la condición de estreñimiento.
  • Los molondrones contienen cantidades saludables de vitamina A, flavonoides y antioxidantes como el beta-caroteno, zeaxantina y luteína. Es una de las hortalizas con los niveles más altos de estos antioxidantes. Estos compuestos son conocidos por tener propiedades antioxidantes y son esenciales para la visión. La vitamina A también se requiere para mantener sanas las membranas mucosas y la piel. El consumo de vegetales y frutas naturales ricos en flavonoides ayuda a protegernos de los cánceres de pulmón y la cavidad oral. Además de ser una buena fuente de muchos minerales importantes como el hierro, calcio, manganeso y magnesio.
  • Los molondrones frescos son buena fuente de folatos. El consumo de alimentos ricos en folatos, especialmente durante el período previo a la concepción, ayuda a disminuir la incidencia de defectos del tubo neural del bebé.
  • Los molondrones también son una excelente fuente de la vitamina antioxidante, vitamina C, y proporcionan alrededor del 36% de los niveles recomendados diariamente. Las investigaciones sugieren que el consumo de alimentos ricos en vitamina C ayuda al cuerpo humano a desarrollar inmunidad contra agentes infecciosos, a reducir los episodios de resfriado, la tos y protegen de los muy dañinos radicales libres .

Otros nutrientes presentes en los molondrones son las vitaminas del complejo B , tales como la niacina (B3), vitamina B6 (piridoxina), tiamina (B1) y ácido pantoténico (B5). Las vainas también contienen buenas cantidades de vitamina K. La vitamina K es un cofactor para las enzimas de coagulación de la sangre y es necesaria para el fortalecimiento de los huesos.

Selección y almacenamiento

Las vainas maduras y frescas de okra están fácilmente disponibles en los mercados, supermercados todo el año. Las características más atractivas son su color verde intenso y sabor neutro. Cuando la vayas a comprar, según los “trucos” de mi mamá y el vendedor: Escógelas crujientes e inmaduras y evita las que tienen apariencia maduras, manchas descoloridas, recortes y blandas. Puedes darte cuenta si le cortas la última parte (la colita) y se desprende con facilidad.

Una vez que la compras, te recomiendo comerlas mientras están frescas para así obtener los beneficios completos de sus vitaminas y antioxidantes. También pueden permanecer frescas durante 1-2 días en el interior del refrigerador.

Preparación y métodos de cocción

Algunas variedades híbridas de okra pueden haber sido sometidas a aerosoles, insecticidas/pesticidas. Por tanto, lavar las vainas a fondo en agua, preferiblemente con bicarbonato y vinagre, con el fin de eliminar la suciedad y los residuos de insecticidas.

Si deseas puedes cortar el extremo superior usando un cuchillo de cocina. Otra forma podría ser recortar la punta y comer así.

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Remedios caseros para limpiarte los pulmones de forma increible

te enseñamos a realizar un increíble remedio natural casero para purificar los pulmones, ideal para personas de todo tipo, y sobretodo aquellas que fumen. Este jarabe casero que tomarás te limpiará el tracto respiratorio que va directo a tus pulmones, purificando el lugar para que tú puedas respirar mucho mejor.

Remedios caseros para limpiarte los pulmones de forma increible ...

Si quieres remediar la tos, no existe ninguna otra bebida detox mejor que esta. Toser parece un mero gesto al que todos estamos acostumbrados, pero para nada es un síntoma que debería de ser tratado tan a la ligera. Por un ataque de tos podrías morir. Nunca te ha pasado toser tanto que de pronto notas “algo” en tu corazón, o en la zona de tu cabeza? Toser tan fuerte que parece que te va a dar un infarto cerebral. Si fumas sabrás muy bien de lo que hablo.

Ingredientes Remedio Natural Detox Pulmones:

  • 250ml de agua
  • 200gr de azúcar morena
  • 1 limón en rodajas
  • 1 cucharada de salvia
  • 1 cucharadita de té de raíz de malvavisco
  • 1 cucharadita de té de linaza

Indicaciones:

  1. Mezcla el agua y el azúcar en una misma sartén.
  2. Calienta hasta que hierva y notes el azúcar derretirse.
  3. Entonces añade enseguida el resto de ingredientes y de prisa remueve la sartén del fuego.
  4. Deja que enfríe por 15 minutos y filtra el agua a un colador.
  5. Cuando esté todo frío guarda en un frasco de mermelada reciclado u otro recipiente, y acomoda en la nevera para su conservación apropiada.

Usos Remedio Tos y Detox Pulmones:

  • Toma 1 cucharada 3 veces al día hasta que notes mejoría (no tardarás en hacerlo).
  • Toma el remedio durante al menos 1 semana, o hasta que se te acabe todo el primer bache de la receta.